Categoria: Psiche

“Dovremmo rivalutare il silenzio del deserto per non essere travolti dal ritmo incalzante della vita di oggi. Invece inseguiamo affannosamente gli avvenimenti, quasi avessimo paura di essere lasciati indietro da un mondo che corre troppo in fretta” così scriveva Romano Battaglia in “Sabbia” una delle sue opere pubblicate nel 2007. Il deserto in tutte le sue declinazioni è entrato a […]

E’ molto conosciuta negli Stati Uniti, tanto che per identificarla usano definirla Holiday Blues. E’ quella sindrome inattesa, che colpisce moltissimi “vacanzieri” al rientro a casa, in coincidenza della ripresa della routine quotidiana, soprattutto delle attività lavorative. Pare, infatti, che almeno il 10-20% di chi rientra dalle vacanze soffra di sintomi ben particolareggiati che si possono riassumere in: ansia, tristezza, […]

Diversi studi hanno sottolineato che la vacanza migliore, a prescindere dal tipo di destinazione scelta, sia quella che dura al massimo 2 settimane. 15 giorni circa in cui è possibile staccare la spina, se davvero lo si vuole e che aiutano soprattutto il successivo recupero psico-fisico e il ritorno alle attività quotidiane e lavorative. A questo proposito ho trovato interessanti […]

Non sono rari gli articoli su diverse riviste e quotidiani, che in questo periodo sottolineano come lo stress venga in vacanza con noi, o meglio mettano in luce la sempre più frequente incapacità di “staccare” davvero la spina. Così non si riesce a fare i “turisti” e non si trovano, spesso, motivazioni adeguate per rilassarsi davvero. Alla base di un […]

Non va in vacanza la voglia di leggere, anzi pare che l’estate propizi numerosi momenti di relax che terminano con l’immergersi tra le pagine di libri di vario genere. Io ho scelto una manciata di titoli, che si contano, appunto, sulle dita di una mano, per offrire un’idea del viaggio nelle sue forme più svariate. Non sono le classiche guide […]

Ormai il conto alla rovescia è iniziato, molti sono già in vacanza, moltissimi sono pronti a partire. Dopo aver dispensato consigli sulla preparazione dei bagagli in generale e del beauty in particolare, eccone uno riservato alle possibili soluzioni per tutti quei piccoli e noiosi problemi di salute che possono rovinare il nostro tanto sospirato periodo di ferie e di relax. […]

L’alpinismo è una delle dimensioni sportive che da sempre interessa e coinvolge un grandissimo numero di soggetti. Agevolati dalla presenza di cime spettacolari anche tra le nostre catene montuose, questo fenomeno è ormai ampiamente diffuso sia in estate sia in inverno. I paesaggi spettacolari, il desiderio di libertà, l’avvicinarsi al cielo e ad una manciata di emozioni che profumano di […]

“Non c’è uomo più completo di colui che ha viaggiato, che ha cambiato venti volte la forma del suo pensiero e della sua vita”. (A. de Lamartine) Secondo diverse definizioni, la creatività è la capacità di rispondere in modo fluido e flessibile alle diverse problematiche o ai sempre presenti vissuti che ci appartengono. Si tratta di una caratteristica della personalità […]

Se non fosse stato per un regalo a sorpresa, non avrei mai conosciuto questa catena Relais du Silence-SilenceHotel di cui oggi ti voglio parlare.  Nata in Francia nel 1968 ad opera di un gruppo di albergatori molto attenti alle conseguenze dello stress che quotidianamente ci perseguita e sensibili alle esigenze della propria clientela, questo gruppo di strutture alberghiere si differenzia […]

Non ho mai amato la matematica, i numeri, le percentuali o le statistiche. Non so molto di calcolo di probabilità, né di teoremi o assiomi, ma quando ho letto che è stata trovata la formula della vacanza perfetta, la mia attenzione ha raggiunto livelli esponenziali e ho voluto, come sempre, saperne di più. Da uno studio denominato “Scienze of the […]